Рубрика:Интересующее вас

Набор начального уровня DoTerra: Лаванда, Лимон, Мята перечная

Лимон, лаванда, мята перечная. DoTerra объединила эти 3 масла в набор для начинающих. Это 3 самых популярных, наиболее часто используемых и, вероятно, самых разнообразных масла. Мята перечная Масло мяты перечной широко известно как домашнее средство от головной боли и напряжения в шее. Прикладывая его к вискам и затылку или просто вдыхая прямо из бутылки или […]

Подробнее

Из практики: синдром грушевидной мышцы

Боль, тянущая из нижней части спины в ягодицы и одну ногу, похожая на люмбаго. Спинка практически не ограничена в подвижности. Это типичные симптомы синдрома грушевидной мышцы . Причина проблемы находится не в поясничном отделе позвоночника, как в случае с люмбаго или грыжей межпозвоночного диска, а в ягодицах. Эффект почти такой же, а именно давление на […]

Подробнее

Медитация — Советы для начинающих и скептиков

Вы много слышали о медитации , о помощи в снятии стресса, расслаблении и многих других положительных эффектах медитации? Но вы все еще думаете, что не можете медитировать самостоятельно? Потому что мысль о том, чтобы сесть на подушку для медитации, уже тянет вашу спину или у вас болят колени? Или вы боитесь, что ваши мысли слишком […]

Подробнее

10 самых читаемых статей в 2020 году

Ух ты, какая поездка! 2020 год был захватывающим, захватывающим, напряженным, годом событий и роста. Полно работы, полно йоги. Уроки йоги, йога-терапия, мастер-классы, лекции, уроки анатомии в подготовке учителей йоги и собственный семинар по анатомии. И в блоге тоже много чего происходило. Я хотел бы еще раз познакомить вас с 10 самыми читаемыми статьями : 10. […]

Подробнее

Йога для всех

Я очень рад снова участвовать в адвент-календаре Йогаблога в этом году. Мелани с сайта www.ganzwunderbar.com создала нечто замечательное. Мои предшественники уже опубликовали множество советов, идей, рецептов и прочего о Рождестве. В канун фестиваля любви и вдохновленный светом и тьмой, в настоящее время вездесущая австрийская кампания помощи (среди прочего) людям с ограниченными возможностями, мой вклад заключается […]

Подробнее

Наваратри — праздник Деви

Наваратри — это девятидневный праздник поклонения Деви, божественной матери. В 2020 году он начнется 17 октября и закончится 26 октября. В эти дни поклоняются женским индийским божествам Дурге, Лакшми и Сарасвати. Богиням поклоняются посредством особых пудж (ритуалов поклонения), посредством медитации или повторения их особых мантр. Дома медитация и повторение мантр — способ праздновать Наваратри. Дурга […]

Подробнее

Йога Золотого Века — Йога для пожилых людей

Прежде всего, вопрос о том, когда вы, а особенно женщины, стары или слишком стары, чтобы пробовать что-то новое, мы здесь тоже не будем уточнять. Но, возможно, следующий текст может побудить вас попробовать новую форму движения даже в пожилом возрасте и, например, пойти на занятия йогой. Семинар «Йога Золотого века» — специально для начинающих: Суббота, 1 […]

Подробнее

Йога Конгресс 2020 в Йога Видья

Во время моего последнего пребывания в Бад-Майнберге я видела листовки, в которых просили подать заявку на получение премии за инновации йога-видьи. Облечь медицину и йогу в слова было несложной задачей, и моя сестра позаботилась об успешной визуализации приложения. В октябре я получил долгожданное электронное письмо с приглашением на конгресс по йоге с 17 по 19 […]

Подробнее

Из науки: Интервью с PD Dr. Хольгер Крамер

Хольгер Крамер — квалифицированный психолог и ученый-медик, руководитель исследовательского отдела Клиники естественного исцеления и интегративной терапии при клинике Essen Mitte. Он также является одним из самых активных исследователей вопроса «влияние йоги на здоровье» в немецкоязычном регионе. В сентябре я познакомился с ним во время летней школы медицины разума и тела в Эссене. Он также очень […]

Подробнее

Как сидеть в медитации

Стхира сукхам асанам — поза должна быть устойчивой и удобной. Йога-сутра Патанджали 2.46 Одной из наиболее распространенных проблем, которые могут возникнуть при медитации и из-за которых люди не медитируют или медитируют не так часто или так долго, как они хотят, являются проблемы с сидением. С одной стороны, существует стойкое предубеждение, что медитация возможна только в […]

Подробнее