В начале сентября я провел несколько дней в Эссене в Летней школе медицины разума и тела. Это медицинский конгресс, посвященный телу, разуму и душе. Сначала это звучит странно, потому что медицинские конгрессы обычно связаны с фармацевтической промышленностью, хирургическими материалами и инструментами, исследованиями, статистикой и значимыми p-значениями. По крайней мере, так я чувствовал себя до того, […]
Солнце потихоньку восстанавливает свои силы, снег почти растаял, дни становятся длиннее и теплее. Природа просыпается от спячки, деревья снова прорастают, луга снова зеленеют. И после всех холодных и темных зимних дней, когда мы хотели бы уютно устроиться дома с горячим чаем и теплыми одеялами, теперь мы снова вымотаны. На солнце, на природу, среди людей. Асаны, […]
С начала 2018 года мы проводим исследование в практике, в котором сравниваем качество жизни студентов и пациентов йоги. Цель работы — доказать, что занятия йогой существенно положительно влияют на качество жизни. Принцип клинического исследования заключается в том, что сравниваются 2 группы людей одинакового размера и состава (пол, возраст, болезнь …), из которых 1-я группа (дополнительно) […]
С тех пор, как я впервые услышал киртан Кришны Даса в 2009 году, я был большим поклонником этого исполнителя и киртанов в целом. Или, по крайней мере, в «форме, приготовленной для нас, жителей Запада», как однажды сказал мне один индийский священник. В любом случае, Я поддерживаю это, я тоже. В Индии киртан поется как альтернативная […]
Время закрытия? Посетители выходят из дома, и он постепенно утихает? Вы хотите отдохнуть от воссоединения семьи? Вы хотите немного расслабиться? Здесь я хочу показать вам, как теперь можно войти в медитативное настроение, расслабиться и оставить позади шум и суету подготовки к празднику. Для этого не нужно ничего покупать, вам не нужны никакие специальные аксессуары, только […]
«Занятия йогой проходят сегодня или здесь нет тепла?» Этот вопрос одного из учеников йоги вдохновил меня на написание этой статьи. Австрия находится в разгаре аномальной жары, градусник на машине показывал ранее 32,5 ° (добавление: позавчера по дороге в Зеефельд в долине Инн было даже 35), а температура продолжает расти. По крайней мере, здесь, в районе […]
Еще один случайный вклад … Потому что не только ваш список дел, но и мой, иногда переполняется или пытается вырасти над моей головой. Когда я вспоминаю, что происходило с апреля, а отчасти все еще продолжается, я иногда задаюсь вопросом, как это закончится, не сойдя с ума и не бросив полотенце. Естественно, презентация на Европейском конгрессе […]
Это был центральный вопрос панельной дискуссии на аюрведическом конгрессе в Yoga Vidya Bad Meinberg. Ответить на этот вопрос пытались международные эксперты из аюрведы и йоги. Они сошлись во мнении, что ощущение счастья очень индивидуально и зависит от возраста, места проживания и многих других факторов. Обязательным условием является хорошее взаимодействие тела, разума и души, а также […]
После публикации в адвент-календаре блоггера по йоге я получил много вопросов о том, как йога помогает от простуды и что лучше всего помогает, когда вы уже чувствуете, что надвигается простуда. Был также задан вопрос о том, есть ли упражнения или травы из йоги или аюрведы, которые могут сократить продолжительность простуды. К сожалению, волшебных лекарств не […]
Поскольку я каждый день испытываю множество положительных эффектов йоги на своих пациентов, мне также очень интересно, почему это так. Как и в случае с другими методами лечения, ученые также пытаются исследовать и доказать влияние йоги на человеческий организм. Йога в исследованиях Йога также стала объектом научных исследований в западном мире с начала 20 века. Медицинские, […]