Медицина разума и тела

В начале сентября я провел несколько дней в Эссене в Летней школе медицины разума и тела. Это медицинский конгресс, посвященный телу, разуму и душе. Сначала это звучит странно, потому что медицинские конгрессы обычно связаны с фармацевтической промышленностью, хирургическими материалами и инструментами, исследованиями, статистикой и значимыми p-значениями.

По крайней мере, так я чувствовал себя до того, как впервые посетил Летнюю школу медицины разума и тела в 2013 году. Но не волнуйтесь, в Эссене были также значительные p-значения и доказательства эффективности, но не для операций или лекарств, а для таких методов лечения, как терапия по порядку, терапевтическая йога, тай-чи, когнитивная реструктуризация, медитация или внимательность.

Что такое Mind Body Medicine?

Проф. Добош, руководитель натуропатической клиники Knappschaftskrankenhaus Essen и вместе с г-жой Dr. Анна Пол, также директор и организатор летней школы, пишет в своей книге «Терапия разума и тела, современная терапия в теории и практике»: «Медицина разума и тела» (MBM) — это стратегия лечения, которая направлена ​​не только на болезни и жалобы. для лечения с помощью лекарств или операций, а также для укрепления навыков самовосстановления и самопомощи человека, а также для укрепления здоровой физической, психологической и когнитивной частей.

Эта форма терапии предназначена для дополнения традиционных медицинских возможностей методами, с помощью которых пациент учится более легко справляться со своими жалобами и использовать более эффективные методы самопомощи. Методы, используемые в Mind Body Medicine, включают структурированный распорядок дня, здоровое питание, достаточные физические нагрузки, регулярные фазы релаксации и социальную интеграцию, а также чувства, мысли и духовные вопросы.

А на практике?

Кроме того, нам рассказали о распорядке дня в натуропатической клинике в Эссене и дальнейшем лечении в дневном стационаре, а также о том, как там работает пациент.

На семинарах были объяснены такие методы лечения, как заказная терапия, техники релаксации, осознанность и многое другое. Кроме того, некоторые нынешние и бывшие пациенты любезно согласились рассказать о своем опыте.

Для меня особенно воодушевили отчеты трех врачей-резидентов, которые рассказали о своей работе с Mind Body Medicine в своей практике. Было несколько очень полезных предложений, которые обязательно будут реализованы в моей практике в ближайшем будущем. Между прочим, я уже занят планированием курса по управлению стрессом, который, как ожидается, начнется в ноябре.

Наука превратилась в исследования плацебо, ожиданий и боли или клинической значимости MBM. Была лекция о нейронных коррелятах внимательности, о статистически доказанной эффективности тайчи в терапии боли, а также о реакции расслабления и принципах разума и тела. Для студентов-медиков была отдельная программа семинаров.

Летняя школа состояла не только из лекций, но и из активного ознакомления с методиками. По утрам предлагались занятия йогой и тайчи, а во второй половине дня проводились семинары по осознанности и когнитивной реструктуризации. Между ними были даны инструкции по коротким направлениям движения, которые очень помогли сконцентрироваться в долгие дни конгресса. Кроме того, постоянно присутствовали техники дыхания и минуты внимательности, а также звук тарелок и поющих чаш.

В конце было несколько семинаров на тему MBM в терапии боли, из которых я выбрала семинар по терапевтической (Айенгарской) йоге.

Медицина души и тела в Зальцбурге?

Хотя в 2013 и 2014 годах я все еще не понимал, как мне когда-либо применить все эти прекрасные знания в повседневной работе с пациентами, сейчас моя голова полна идей и стратегий. С ноября будет еще несколько нововведений в медицине и йоге в дополнение к уже упомянутому выше курсу управления стрессом, особенно в реальной жизни в практике в Зальцбурге, а также здесь, в блоге. И я уверен, что некоторые вещи, полученные во время летней школы, будут реализованы.

Так что следите за обновлениями, новости, конечно же, будут сразу представлены здесь и на Facebook.