«Занятия йогой проходят сегодня или здесь нет тепла?» Этот вопрос одного из учеников йоги вдохновил меня на написание этой статьи. Австрия находится в разгаре аномальной жары, градусник на машине показывал ранее 32,5 ° (добавление: позавчера по дороге в Зеефельд в долине Инн было даже 35), а температура продолжает расти. По крайней мере, здесь, в районе […]
Йога — это пища для сердца? Да, именно так, даже обычная тренировка на коврике без особой цели или фона полезна для сердца. Этот эффект может быть усилен путем выбора определенных асан и некоторых добавок и распространен не только на орган сердца, но также на эмоциональное сердце, духовное сердце и сердечную чакру. Программа Орниша В конце […]
Взгляд Этот пост, задуманный как обзор за 2017 год, наконец стал жертвой очень неспокойного января. Кто сказал, что январь затягивается из-за холода, темноты и еще больше холода? На этот план ушли месяцы. Итак, после рождественских каникул я начал готовиться к семинару по йоге с Кешавой и Нараяни. Это была моя первая организация большого мероприятия, поэтому […]
Еще один случайный вклад … Потому что не только ваш список дел, но и мой, иногда переполняется или пытается вырасти над моей головой. Когда я вспоминаю, что происходило с апреля, а отчасти все еще продолжается, я иногда задаюсь вопросом, как это закончится, не сойдя с ума и не бросив полотенце. Естественно, презентация на Европейском конгрессе […]
Обычно занятия йогой — это типичное групповое занятие, по крайней мере, как студент йоги, к которому вы привыкли в студиях йоги, ашрамах, центрах обучения взрослых и в других случаях. Это хорошо, потому что групповая практика также дает много преимуществ. Групповая динамика способствует мотивации. В студии йоги встречаются единомышленники, развивается сообщество, из которого могут развиваться дружеские, […]
В последние несколько дней здесь происходили потрясения, но не здесь, в блоге, а в реальной жизни. Очень успешный вечер йоги в практике и лекция в Yogaworld в Мюнхене заполнили мое свободное время, но об этом позже. Сегодня Катрин из Coco-and-lime.com подготовила для вас гостевую статью: Бусины Мала — 108 жемчужин для релаксации Сегодня йога заняла […]
Осень и зима, особенно в периоды с сырой и холодной погодой, — самая горячая пора для простуд. От безобидного насморка до лихорадочной гриппоподобной инфекции их невозможно избежать на все сто процентов. Но есть способы предотвратить это или настолько укрепить иммунную систему, что инфекция превращается в простую простуду, которая проходит через несколько дней. Есть несколько основных […]
Бхакти-йога — один из классических путей йоги (хатха, карма, раджа, джана и кундалини-йога), также известный как йога преданности и йога любви. Бхакти-йога также является одним из традиционных духовных путей в Индии. С любовью, преданностью, смирением и открытием сердца Бхакти-йога направляет вас через чувства и эмоции, направленные к Богу, к высшим целям йоги. Поступая так, Бхакти […]